Curso de Enfrentando a Ansiedade

Aprenda técnicas para VENCER a ANSIEDADE e ter uma vida melhor e com muito mais qualidade

 O que você aprenderá
  • Você aprenderá todos os passos necessários para ter uma vida livre do excesso de ansiedade.
  • Entenderá o funcionamento do pensamento ansioso, quais suas características e como lidar com níveis elevados de ansiedade
  • Aprenderá técnicas cognitivas comportamentais para lidar com qualquer nível de ansiedade
  • Saberá exatamente o que fazer para ter controle de sua ansiedade e viver uma vida mais tranquila e com qualidade

Requisitos

  • Qualquer pessoa pode realizar o curso, apenas precisa querer aprender e executar os passos ensinados nas aulas.

Descrição

Se você se sente ansioso(a), eu quero lhe fazer algumas perguntas:

  • Quantas vezes você já se sentiu agoniado, agitado?
  • Quantas vezes o medo e a ansiedade já impediram você de fazer algo?
  • Quantas vezes a ansiedade já estragou um dia na sua vida que poderia ter sido muito mais feliz
  • Quantas vezes você se sentiu tenso, com dores no corpo e irritado?

O excesso de ansiedade é algo terrível que atinge milhões de pessoas em todo mundo e, a cada dia, mais pessoas acabam sentindo os efeitos disso em suas vidas.

O grande problema relacionado à ansiedade é a nossa falta de conhecimento em como interpretar aquilo que nosso corpo e mente estão dizendo e de como agir quando isso ocorre.

Quando não sabemos bem como algo nos atinge, fica praticamente impossível saber como aquilo está agindo em nossas vidas e é ai que a ansiedade acaba ganhando força e atrapalhando nossas vidas.

Se você se sente:

  • Ansioso com muita frequência;
  • Sente que isso está atrapalhando sua vida;
  • Está interferindo no seu relacionamento;
  • Causando problemas no trabalho;
  • Ou em qualquer outra situação em sua vida

Saiba que: isso tem solução e pode mudar!

E o primeiro passo para isso é entender como a ansiedade funciona e tomar as ações certas para que isso mude de uma vez por todas.

No curso Enfrentando a Ansiedade, eu, Luiz Felipe (Psicólogo Cognitivo Comportamental), com anos de experiência em plantões psicológicos e atendimento, vou ajudar você a:

  • Entender como a ansiedade funciona;
  • Aprender a como agir para ter domínio e vencer esse problema em sua vida;
  • Finalmente poder ter uma vida mais tranquila sem sofrer com o excesso de ansiedade e tudo o que ela atrapalha;

PARA QUEM ESSE CURSO É FEITO?

Para todas as pessoas que sentem que a ansiedade está atrapalhando em algo em suas vidas e realmente deseja enfrentar essa situação e alcançar uma solução.

COMO O CURSO FUNCIONA?

O curso vai ensinar tudo o que é essencial para você entender bem como a ansiedade funciona (fase do conhecimento) e todos os passos para que você consiga enfrentar a ansiedade na sua vida para chegar à tranquilidade (fase da execução).

COMO ESSE CURSO PODE AJUDAR VOCÊ?

O curso vai ajudar você logo no primeiro passo inicial que é compreender como o “processo da ansiedade” aflinge você, mostrando os mecanismos de pensamento e os artifícios mentais que nos levam a se sentir mais ansiosos.

Após isso o curso ensinará todos os passos para que você consiga aplicar uma mudança efetiva em sua vida para reduzir o estresse e ansiedade e alcançar um nível melhor de tranquilidade e qualidade para sua vida.

O QUE VOCÊ PRECISA PARA COMEÇAR?

Apenas realizar a sua inscrição, ter acesso à internet e, pelo menos, 20 min por dia para assistir demosntrados nas videoaulas e aplicar os ensinamentos na sua vida.

QUANTO TEMPO EU CONSIGO SENTIR ALGUMA DIFERENÇA?

Logo nas primeiras aulas, você começará a ter um outra visão da ansiedade e já começará a notar diferenças em como você percebe isso em sua mente e corpo.

Para quem é este curso:

  • Pessoas ansiosas que desejam mudar e melhorar de vida
  • Pessoas que desejam aprender a lidar com a ansiedade e não mais ser controladas por ela
  • Pessoas que querem mudar e aprender a viver de uma forma menos ansiosa
  • Pessoas que estão dispostas a ter uma vida melhor livre do excesso de ansiedade

Importante: Este curso foi desenvolvido por terceiros. A Intensiva Cursos é mera intermediadora do processo de compra/venda. O suporte ao aluno e certificação (se houver) serão feitos pelos respectivos produtores do conteúdo.

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